Как сделать тыквенный сок в домашних условиях

Как приготовить тыквенный сокСок тыквы — один из самых полезных натуральных напитков. В нём содержится огромное количество важных веществ для организма человека. Однако не все хозяйки знают, как сделать тыквенный сок, поэтому необходимо обратиться к профессионалам, которые помогут получить максимально полезный и вкусный продукт. Все варианты приготовления сока тыквы простые, с ними без труда справятся даже новички.

Полезные свойства тыквы

Перед тем как делать тыквенный сок в домашних условиях, необходимо правильно выбрать главный ингредиент. Важно, чтобы он был максимально качественным и свежим. Только в этом случае в нём будут присутствовать все полезные вещества, за которые и ценят тыквенный сок.

Этот напиток богат на витамины и минералы. Все они благотворно влияют на работу всех систем организма и способствуют улучшению общего состояния. В тыкве содержатся такие полезные вещества:

  • Польза тыквенного сокавитамин B;

  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • магний;
  • фосфор;
  • калий;
  • цинк;
  • витамин T.

Благодаря тыквенному соку можно справиться с различными заболевания. Его смешивание с другими фрешами многократно усиливает эффект и делает продукт ещё более витаминным.

Сок тыквы помогает при следующих проблемах со здоровьем:

  1. Как варить тыквенный сокОчищает печень.

  2. Помогает выводить вредные вещества из организма.
  3. Эффективно справляется с запорами и болезнями желудочно-кишечного тракта.
  4. Обладает мочегонными свойствами и прекрасно очищает почки.
  5. В смеси со свежевыжатым гранатовым соком укрепляет иммунитет и активирует защитные функции организма.
  6. Помогает сохранить здоровье глаз.
  7. Предупреждает болезни мужской половой системы.
  8. Эффективно справляется с кровотечениями и увеличивает свёртываемость крови.

Как употреблять тыквенный сок

Несмотря на все положительные свойства этого напитка, у него есть и негативная сторона. Тыквенный сок лучше не принимать людям, которые страдают сильными расстройствами желудочно-кишечного тракта, гастритом с пониженной кислотностью, язвой, хроническими болезнями почек. При употреблении тыквенного фреша у таких людей могут возникать сильные болевые ощущения.

Рецепты приготовления

Кулинарами разных стран мира придумано огромное количество способов приготовить сок из тыквы. Все они довольно простые, не требующие особых знаний или умений. В процессе приготовления используется минимальное количество недорогих ингредиентов, что позволяет делать такой напиток даже людям с небольшими финансовыми возможностями.

Классический вариант

Этот способ сделать сок из тыквы является наиболее часто используемым. Свою популярность он получил за простоту варки и использование продуктов, которые без труда можно найти в любом продовольственном магазине или супермаркете.

Для приготовления напитка по классическому рецепту понадобятся следующие продукты: 2 кг спелой и свежей тыквы, 4 больших или 6 средних лимонов, 2 кг сахарного песка, не менее 3 литров очищенной воды.

Процесс варки напитка прост:

  1. Особенности использования тыквенного сока

    Лимоны тщательно моются холодной водой из-под крана.

  2. Затем они разрезаются пополам, и из них выдавливается максимально возможное количество сока. Если не хотите использовать цитрусовые, то вполне их можно заменить лимонной кислотой. Для этого каждый свежий плод нужно поменять на 2 чайные ложки сыпучего ингредиента. Лимонную кислоту перед добавлением к остальным продуктам необходимо развести в очищенной воде.
  3. Берётся тыква, примерно подходящая по весу, и моется проточной водой.
  4. После этого она просушивается при помощи бумажных полотенец и разрезается на две части.
  5. Из плода удаляются все семечки и волокнистая часть мякоти.
  6. Затем с помощью острого ножа срезается кожица и все остальные непригодные в пищу части.
  7. Оставшаяся мякоть плода разрезается на крупные куски и перекладывается в блендер.
  8. Там тыква измельчается до состояния однородной массы.
  9. Она оставляется до появления сока, а затем смешивается с необходимым по рецепту количеством очищенной воды.
  10. Полученная смесь переливается в глубокую эмалированную кастрюлю и ставится на плиту.
  11. Там тыквенная мякоть и вода доводятся до кипения на минимальном огне.
  12. Закипевшая смесь варится 15 минут. При этом обязательно нужно постоянно помешивать массу, чтобы она не подгорела и не прилипла к стенкам посуды.
  13. По истечении указанного времени кастрюля накрывается крышкой и готовится на протяжении 10 минут.
  14. Готовый продукт снимается с плиты и остужается до комнатной температуры.
  15. Затем будущий сок процеживается через мелкое сито и смешивается с лимонным соком.
  16. Готовый напиток переливается в удобную для хранения ёмкость и ставится в холодильник.
  17. Если вашей целью является заготовка на зиму, то на этом этапе жидкость переливается в кастрюлю и ставится на средний огонь.
  18. После закипания нагрев уменьшается, и сок томится в течение четверти часа.
  19. Правила приготовления тыквенного сокаЗа это время тщательно моются и стерилизуются банки. Для этого они помещаются в ёмкость с кипящей водой и выдерживаются там примерно 15 минут.

  20. В горячие банки наливается тыквенный сок и закатывается.
  21. Стеклянные ёмкости переворачиваются вверх дном и накрываются тёплым одеялом.
  22. В таком состоянии они охлаждаются до температуры окружающей среды, а затем ставятся на хранение в подвал или любое другое прохладное место.

С морковью и курагой

Тыква замечательно сочетается с различными овощами и фруктами, поэтому их добавление в напиток сделает его ещё более полезным и вкусным. Сухофрукты привносят не только свой оригинальный вкус, но и дополнительную сладость. Благодаря этому можно варить вкусный напиток без добавления сахара. Чтобы порадовать своих родных и близких тыквенно-морковным соком, необходимо: 3 кг тыквы, 0,6 кг кураги, 6 средних или 4 большие морковки, 25 г лимонной кислоты, 10 л отфильтрованной воды, сахар по вкусу (можно не добавлять).

Быстро и вкусно сварить сок можно следующим образом:

  1. Как варить тыквенный сок на зимуТыква тщательно моется прохладной водой и просушивается.

  2. Затем с неё удаляется кожура и все несъедобные части.
  3. Оставшаяся мякоть нарезается небольшими квадратными кусочками.
  4. Предварительно вымытая и очищенная морковь режется маленькими кубиками.
  5. Курага делится ножом на две приблизительно одинаковые по размеру части.
  6. Все подготовленные ингредиенты перекладываются в кастрюлю для приготовления сока.
  7. В нее вливается заранее закипевшая, но не остывшая вода.
  8. Смесь ставится на медленный огонь, доводится до кипения и варится в течение 120 минут. В процессе варки будущий сок помешивается, и с его поверхности снимается образовывающаяся пенка.
  9. Кусочки варёной тыквы, моркови и кураги охлаждаются до комнатной температуры.
  10. Затем все продукты измельчаются блендером до пюреобразного состояния. На этом этапе также можно пропустить смесь через сито.
  11. Полученная масса возвращается в кастрюлю и смешивается с 5 литрами отфильтрованной воды.
  12. При необходимости добавляется лимонная кислота и сахар.
  13. Напиток перемешивается и ставится на плиту.
  14. Там он варится ещё примерно 90 минут, а затем охлаждается.
  15. Для заготовки на зиму тыквенный напиток в горячем виде разливается по заранее подготовленным и простерилизованным банкам и закатывается.
  16. После остывания под одеялом банки убираются на хранение в погреб или подвал.

С добавлением яблок

Яблоки — очень полезные плоды, которые богаты железом и различными витаминами. С ними напиток приобретёт дополнительную нотку вкуса и неповторимый аромат. В рецепте тыквенного сока лучше всего использовать сладкие или кисло-сладкие сорта яблок (Антоновка, Голден, Симиренко). Все плоды должны быть спелыми и иметь привлекательный внешний вид. Готовится напиток из следующих продуктов: не менее 2 кг спелых яблок, 2 кг тыквы, 600 г сахарного песка, 3 небольших лимона.

Дома тыквенный напиток делается таким образом:

  1. Витамины в тыквеВымытые и просушенные лимоны разрезаются пополам.

  2. Из них выдавливается как можно больше сока.
  3. Фреш процеживается через сито, а цедра измельчается при помощи блендера.
  4. Тыква моется холодной водой и просушивается. С неё снимается кожура и вынимаются семечки.
  5. Все те же операции проделываются с яблоками.
  6. Оба ингредиенты режутся небольшими кубиками и кладутся в соковыжималку. Там они перерабатываются в сок с мякотью (при желании его можно процедить).
  7. В ароматную жидкость добавляется лимонный сок, цедра и сахарный песок.
  8. Смесь ставится на плиту и доводится до кипения.
  9. Затем огонь уменьшается и тыквенно-яблочный сок варится на протяжении получаса.
  10. Готовый напиток охлаждается и ставится в холодильник.
  11. Для заготовки на зиму необходимо разлить горячий напиток в банки и закатать.

С тростниковым сахаром

Если вам уже надоели все традиционные способы приготовления, то можно попробовать сделать сок с добавлением не обычного сахара, а тростникового. Готовый напиток получится очень ароматным и сладким, а его вкус покорит даже самых привередливых членов вашей семьи. Чтобы сделать такой напиток, нужно купить следующие ингредиенты: 700 г тростникового сахара, 2 кг свежей тыквы, 3 лимона, примерно 6 л чистой воды.

Делается напиток по такому рецепту:

  1. Особенности приготовления на зиму тыквенного сокаМякоть тыквы нарезается кусочками среднего размера и перекладывается в миску.

  2. На плиту ставится эмалированная кастрюля с высокими бортами и заполняется необходимым количеством чистой воды.
  3. Как только жидкость нагреется, в неё добавляется тростниковый сахар.
  4. Будущий сок тщательно перемешивается до полного растворения сыпучего ингредиента.
  5. На следующем этапе варки в кастрюлю добавляется измельчённая тыква.
  6. Смесь доводится до кипящего состояния, варится примерно 35 минут.
  7. По прошествии указанного промежутка времени тыква аккуратно вынимается из эмалированной ёмкости, измельчается до однородного состояния в блендере.
  8. Готовая смесь возвращается в кастрюлю и ставится на минимальный огонь.
  9. Из лимонов выдавливается сок и вливается к тыквенной массе.
  10. После этого напиток варится ещё треть часа.
  11. Затем он разливается в заранее подготовленные ёмкости, закатывается на зиму.
  12. После полного остывания напиток убирается в тёмное и прохладное место.
  13. Через две недели тыквенный напиток будет готов к употреблению.

Правильное употребление напитка

Для получения максимальной пользы от тыквенного напитка важно не только правильно его сварить, но и употреблять. От этого будет зависеть положительный эффект, который отразится на здоровье человека и работе всех систем его организма. Правильно пить сок из тыквы необходимо так:

  1. Польза сока из тыквыНе стоит сразу же пить сок литрами. Важно постепенно увеличивать объёмы с 50 мл в день и доходя до 300 мл.

  2. Тыквенный сок лучше всего смешивать с яблочным нектаром, кипячёной водой или отваром шиповника. В таком виде он окажет ещё большее влияние на здоровье.
  3. Густые соки из тыквы лучше всего пить с добавлением сливок или небольшого количества масла. Это поможет организму лучше усвоить все полезные вещества.
  4. Не стоит хранить приготовленный напиток в открытом виде больше 5 дней, так как он может потерять все свои целебные свойства.
  5. Большинство витаминов содержится в мякоти плодов, поэтому не стоит процеживать напиток перед употреблением.

Сок из тыквы — замечательный напиток, который не только хорошо утоляет жажду, но и помогает организму справляться с различными недугами. При правильном приготовлении и употреблении можно значительно усилить положительное влияние сока. Этот напиток обязательно понравится не только вам, но и всем вашим родным и близким.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: